一个优雅眼神、一句优雅话语、一个年夜方动作、一抹微笑，都无不让你迷人万分。
我们经常会碰到如许的事，站在生疏人的面前时，忽然发明本身不知道怎么站，手放在哪都欠好，只能去一再摆弄发梢或是不自发地绞着衣角。
站立是生涯中最根本的举止，站姿是生涯中的静态造型。女性站立的姿态美与不美，直接关系到你的形象。所以，你的站姿必定要幽美、典雅，亭亭玉立。
站立的时刻留意不要做一些有损形象的小动作，像摆弄衣角、发梢、背包等，这种姿势显得吝啬、拘束，给人一种怯生生的感到。双手抱胸则会给人一种狂妄和弗成亲近的印象。若在听人谈话时采用双脚交叉的站姿，注解一种根本上是排挤和审阅的立场，也是不安、重要心理的吐露。过于随意的姿态也弗成以：靠着其他物体，伸脖、塌腰、身材歪斜，或者两腿叉开距离过年夜，双臂交叉或双手叉腰，远远看去如同鲁迅师长教师笔下描写的豆腐西施，"像一只细脚孤立的圆规"。
挺胸收腹，肩部放松，两脚跟要并拢，或者双腿挨近成小八字或小丁字站法，身材重心要落在前脚掌。这时刻双手可以相叠，轻轻地放在身材的前面(胃部或腹部)，也可以双臂天然下垂;背手站立的姿态也可以。
头部必定要摆正，眼光平视，背要挺直，下巴微微往里收，你要感到似乎有一根线从头顶穿到脚底，而且感到有人在头顶向上提，如许就站直了。如许的站姿是具有充足自负的表示，并能给人以"气度轩昂"、"心境乐不雅、高兴"的印象。
许多时刻你做出什么样的姿态就会有什么样的精力状况，留意本身的站姿不只会给别人留下一种优雅的印象，本身也会变得神情奕奕。富有教养的站姿不仅要挺立，还要幽美和典雅。
幽美站姿的方法如下：
1.昂首，颈挺直，双目向前平视，下颌微收，嘴唇微闭，面带笑颜，动作温和天然。
2.躯干挺直，竖立站好，身材重心应在两腿中央，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰。
3.双肩放松，气向下压，身材有向上的感到，天然呼吸。
4.双臂放松，天然下垂于身材两侧，手指天然曲折。
5.双腿立直，坚持身材正派，两膝和脚后跟要靠紧。
要纠正你走路时的毛病姿态，起首要记住下面6个要点：
1.把头部伸高--从后颈部出力往上伸。
2.使肩部放松，让它天然地垂下。
3.让全部胸部--包含全副肋骨，天然地升起。
4.使腹部往里压缩。
5.使臀部往里压缩。
6.走路的时刻，要让你的重心跟着移动的脚赓续过渡到前面去，不要让重心逗留在后脚上。
留意：当你把头向上伸的时刻，万万不要翘起下巴、仰起脸来，要正视前方。
当你垂下肩膀的时刻，应当使肩膀阁下下垂，不要使它向前垂下。我们很轻易犯耸肩的缺点。只要心境一重要，我们便经常不自发地让肩部重要地耸起。
当你要挺起胸部的时刻，毫不是把胸部硬挺起来，而是从腰部开端，连同脊梁骨到颈骨，尽量向上伸。如许做，你天然会获得一个平展的腹部和比拟宽广的胸部了。
每一个女人都想拥有流云般优雅的步态，款款轻巧的步态是女性气质文雅、温顺庄重的一种风度。
挺胸昂首，眼光平视前方，神志温和，脚尖向前，重心在脚尖上，双腿有节拍地向前迈进，双臂在身材两侧天然摆动。在这同时，手的摆动将带动全部上身，使脚步均衡，即当右脚跨出去时，全部上身跟着左手往前摆动，而天然向右偏向迁移转变;当左脚跨出去时，上身即转向左边，而右手则摆向前方。持续动作看起来，就似乎因肩膀阁下晃悠，带动了全身的摆动，而不是像有些人走路只扭臀部，而上身不动，如许会使上身看来僵硬，缺少美感。光扭臀部，又太浪漫性感，掉去年夜方的感到。
穿戴分歧的服装，步态要随之转变。当你身穿旗袍或窄裙、脚踏高跟鞋的时刻，就不要迈着很潇洒的年夜步(当然穿戴旗袍或窄裙要想迈年夜步也不是很轻易)，这可不是展现你潇洒的时刻。然则膝部和脚腕也不要过于僵硬，更弗成将臀部扭动得很厉害。步幅以小为宜，轻巧一些。
穿平底鞋走路时，皆以脚跟先着地，所以平底鞋穿习惯了，要穿高跟鞋走路，就会同样以脚跟先着地，使脚尖抬起，会让人看到鞋底，如斯的走姿就不太雅观了。是以，穿高跟鞋走路时，必定要记住：脚底板平一点儿伸出去，让脚尖儿先着地，有一点儿像跳芭蕾舞时走路的姿势，如许就会感到脚步较轻巧、优雅。
有很多年青女性不知道步态对容貌的影响，她们在化装、发型的设计上花了许多心思，对于服装也异常讲求。当她们润饰完毕，站在穿衣镜前一照的时刻，对本身的容貌的确是观赏极了。但有很多俏丽的蜜斯却不知道，当她们起步正欲分开穿衣镜时，便开端用各类动作来损坏本身的俏丽了。
姿态美长短常主要的，因为姿态美有一种特殊的迷人魅力。即使是一个边幅平平的女人，假如能有潇洒俏丽的走路姿态和风姿，必定能成为别人眼中一道亮丽的景致线。